PURWOASRI — Ketua DPD LDII Kabupaten Kediri, dr. Agus Sukisno, mengajak warga untuk lebih peduli terhadap gejala penyakit dan kesehatan mental.
serta pentingnya istirahat dalam menjaga tekanan darah dan daya tahan tubuh. Ajakan tersebut disampaikan dalam Pengajian PC LDII Kecamatan Purwoasri di Aula Baitul Ala, Kabupaten Kediri, Minggu (12/1).
Pengajian rutin bulanan yang diikuti sekitar 1.000 warga itu tidak hanya menjadi sarana pembinaan keagamaan, tetapi juga edukasi kesehatan. Dalam paparannya, Agus menjelaskan bahwa demam yang berlangsung lama dapat menjadi indikasi adanya infeksi atau gangguan kesehatan yang lebih serius.
“Jika demam tidak kunjung turun, segera bawa ke rumah sakit untuk mengantisipasi kondisi yang lebih gawat,” ujarnya.
Ia juga menyoroti persoalan hipertensi yang tidak hanya dipengaruhi faktor fisik, seperti pola makan dan kurangnya aktivitas, tetapi juga kondisi mental, terutama stres. Menurutnya, stres dapat memicu peningkatan tekanan darah karena memengaruhi kerja hormon dalam tubuh.
“Hipertensi juga dipengaruhi oleh pikiran. Stres dapat meningkatkan tensi darah,” katanya.
Selain itu, Agus menekankan pentingnya istirahat dan tidur yang cukup. Saat tidur, tubuh melakukan proses pemulihan, termasuk pelebaran pembuluh darah yang membantu menurunkan tekanan darah secara alami.
“Tidur penting untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas,” pungkasnya.
Dengan edukasi kesehatan yang disampaikan, diharapkan warga dapat lebih peduli terhadap kondisi tubuhnya dan menerapkan pola hidup sehat demi mendukung aktivitas sehari-hari. (kim/sof/wid)
